鶏ささみと大葉のマスタードサラダ レシピ・作り方
「鶏ささみと大葉のマスタードサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
鶏ささみでレンジで蒸して和えるだけで簡単にできるサラダをご紹介します。見た目もおしゃれでトマト、レモンを周りに飾っていただいてもおすすめです。隠し味にはちみつをいれてほんのり甘いサラダも美味しく召し上がれますよ。
調理時間:25分
費用目安:250円前後


材料(1人前)
- 鶏ささみ (130g) 3本
- 大葉 5枚
- 酒 大さじ1
- ハーブソルト 小さじ1/2
- (A)マヨネーズ 大さじ1
- (A)マスタード (粒) 小さじ1
- (A)黒こしょう 少々
- 白いりごま 適量
作り方
- 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 1. 大葉は4等分に切ります。
- 2. 耐熱皿に鶏ささみを入れ、酒、ハーブソルトを振って、下味をつけます。
- 3. ラップをして冷蔵庫で1時間味を馴染ませます。
- 4. 500Wの電子レンジで4分加熱します。
- 5. 鶏ささみに火が通ったら粗熱を取り、手で食べやすい大きさに割き、蒸し汁と和えます。
- 6. (A)を加え全体に絡めたら、1を入れてさらに軽く混ぜ合わせます。お皿に盛り付け、白いりごまを振って完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。ハーブソルトは塩でも代用いただけます。黒胡椒は白胡椒でも代用いただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
4.5
4.5
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