たっぷりサニーレタスのグラス入りブーケサラダ レシピ・作り方

「たっぷりサニーレタスのグラス入りブーケサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
400
4.26
(25)

スモークサーモンと生ハムを使って、ブーケサラダにしてみました。スモークサーモンと生ハムで作ったお花と、サニーレタスとブロッコリーを組み合わせる事で、ブーケらしく仕上がります。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がります。おもてなしや、パーティーの一品としても便利です。是非お試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ブロッコリーは小房に切り分けておきます。
  2. 1 ボウルにEVオリーブオイル以外のドレッシングの材料を入れて混ぜ、EVオリーブオイルを少しずつ加えて都度よく混ぜ合わせます。
  3. 2 サニーレタスは手で芯の部分を取り除き、葉の部分を一口大にちぎります。
  4. 3 耐熱ボウルにブロッコリーを入れ、ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱し、粗熱を取ります。
  5. 4 スモークサーモンは1枚を巻いて芯にして、残りを2枚を重ねて巻き、花びらのように形を整えます。同じようにもう1つ作ります。
  6. 5 生ハムは4枚をずらして並べ、横に半分に切ります。切り口を下にして端から巻き、花びらのように形を整えます。同じようにもう1つ作ります。
  7. 6 グラスに2を縁に沿って敷き詰め、3、4、5を盛り付け、ブーケのように仕上げます。
  8. 7 1をかけて、出来上がりです。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 レモン汁は、レモン果汁や酢でも代用出来ます。 グラスの大きさに合わせ、野菜の量を調整してください。 今回は350mlのグラスを使用しました。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.26
25人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

生ハムやサーモンをお花の形に巻いて飾り付けすることで、普段のサラダが華やかなブーケに大変身。サニーレタスをグラスに敷き詰め、ミニトマトやラディッシュ、くるくる巻いたキュウリを添えると彩りも鮮やか。EVオリーブオイルと白ワインビネガーのドレッシングで爽やかな味わいに。母の日などの特別な日のおもてなしにぴったりで、テーブルが一気に華やぐレシピです。

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。