塩昆布であっさり 無限白菜 レシピ・作り方

「塩昆布であっさり 無限白菜」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

少ない食材で出来る簡単レシピです。 お酒のおつまみや食卓にもう一品欲しい時などに最適です。 すりおろしニンニクやすりおろし生姜を加えたり、ごま油の代わりにラー油を加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • 白菜300g
  • ツナ (油漬け)70g
  • 塩昆布15g
  • ごま油大さじ1
  • 鷹の爪輪切り少々

作り方

  1. 準備.
    ツナは油を切っておきます。
  2. 1.
    白菜は一口大に切り、耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで2分加熱します。加熱後、粗熱を取り水気を切ります。
  3. 2.
    水気を切った1にツナ、塩昆布、ごま油、鷹の爪輪切りを加え和えます。お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

・塩加減は、お好みで調整してください。
・辛い物が苦手な方は、鷹の爪輪切りを抜いても美味しく頂けます。

たべれぽ

たべれぽ
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さき
2018年05月07日

ごま油なしで作りました。美味しいです(⌒▽⌒)

たべれぽ
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スージー
2018年05月03日

ツナなしで作りましたが、じんわりと塩昆布の旨味がきいてとても美味しかった👍また作りまーす☺️

たべれぽ
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柳田 めねぎ
2018年04月18日

簡単で美味しい。

たべれぽ
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ロッタ
2018年04月07日

鷹の爪がアクセントになりますね

たべれぽ
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けん
2018年03月15日

小松菜も加えてみました!(o^^o)

たべれぽ
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あいす777
2018年03月12日

ユニークな組み合わせでたまにはこんな感じもあっさりしてていいなと思いました

たべれぽ
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かよたん
2018年02月28日

余りがちな白菜を使ってサッと出来ました、美味しかったです。

たべれぽ
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かずぴー
2018年02月24日

簡単で美味しい~😋

たべれぽ
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シラキ
2018年02月10日

唐辛子抜きで。とても簡単で美味しかったです!

コメント

イカちゃん♪
イカちゃん♪
ツナが苦手なのですが、ツナを入れない場合は昆布を増やしたほうがいいですか?
先月
kurashiru
kurashiru
ツナが苦手でツナを除く場合は塩昆布は10gを目安に入れて作ってみてください。また、味を見ながら作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
先月
ねこくう
ねこくう
簡単で美味しかったです。後もう一品の時にまた作ります❗
2ヶ月前
ゆかぴー(๑′ᴗ‵๑)
ゆかぴー(๑′ᴗ‵๑)
ツナがなくても、十分大丈夫そうですか?
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ツナを入れることで旨みが増してよりおいしくなるので、入れることをおすすめします。レシピ通りもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
6ヶ月前
raito1003
raito1003
今日、お摘みに作りましたが微妙な?味ですね。忠実に作れたのでは⁉と思いますけどね😅
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
貴重なご意見ありがとうございます。少しツナを増やす、または鷹の爪をさらに加えて辛味を強くするなどして色々試してみてくださいね。美味しく作れますように。
5ヶ月前
はやぶさ
はやぶさ
ツナ缶に油分があるので、ゴマ油を入れたらちょっとむごいかも。今度はゴマ油なしで作ってみたいです♪
7ヶ月前
優樹
優樹
本当に、無限ですね。鷹の爪はいれませんでしたが、長男が、ばくばく食べてました。 簡単なので、また作ります❗
7ヶ月前

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