鯖唐揚げの甘酢あんかけ レシピ・作り方

「鯖唐揚げの甘酢あんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

カラッと香ばしく揚げたサバに、野菜たっぷりの甘酢あんをかけた、サバの唐揚げはいかがでしょうか。 サバの旨味と甘酢あんの相性が良く、ごはんが進むこと間違いなしですよ。 お酒のおつまみとしてもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。

調理時間:40分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • サバ (3枚下ろし) 1尾
  • つけだれ
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • すりおろし生姜 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 1個
  • 調味料
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 揚げ油 適量

作り方

  1. 1. 紫玉ねぎは5mm幅に切り、にんじんは皮をむき3mm幅の千切り、ピーマンはヘタと種を取り5mm幅に切ります。
  2. 2. サバは骨を取り除き一口大に切ります。
  3. 3. ボウルにつけだれの材料を入れ混ぜ合せ、2を入れラップをぴったりとかけ、冷蔵庫で15分漬けます。
  4. 4. 3のサバにまんべんなく薄く片栗粉をまぶします。
  5. 5. 鍋底から3cmほど揚げ油を注ぎ、170℃に温めたら4をきつね色になるまで揚げ、油切りをしておきます。
  6. 6. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、1を炒めます。
  7. 7. しんなりしてきたら、調味料を入れます。ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけたら火からおろします。
  8. 8. 5を皿に盛り付け、7をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

水溶き薄力粉は、薄力粉1、水2の割合で作ってください。 魚はサバ以外に、タラやタイなどでも美味しくお作りいただけます。

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