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おからと豆乳でココア蒸しパン レシピ・作り方
「おからと豆乳でココア蒸しパン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
全ての材料を混ぜて、電子レンジで加熱するだけで簡単に出来上がるとっても簡単なココア蒸しパンです。甘さ控えめですので、ちょっとしたおやつにオススメです。ぜひお試しくださいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ボールに卵を溶きほぐします。
- 2 残りの材料を全て入れ混ぜ合わせます。
- 3 深めの耐熱容器に入れ、ラップをし600Wの電子レンジで5〜6分加熱します。
- 4 逆さまにし、粗熱をとり完成です。
コツ・ポイント
上白糖以外の砂糖でもお作りいただけます。 型として使用している耐熱容器は、少し高さのある物でないと、加熱した際に溢れてしまいますので気をつけて下さい。粗熱を取る時は逆さまにし、水分を吸ってしまうのを防ぎます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ふわふわな食感が特徴的な健康的なスイーツです。おからパウダーと豆乳をベースに、ココアの風味が優しく広がります。甘さ控えめで、生クリームやベリー、粉糖をトッピングすると一層おいしく楽しめます。作り方は材料を混ぜてレンジで加熱するだけととても簡単。ただし、水分調整が重要で、600Wで5-6分程度が目安です。食物繊維が豊富で便通改善も期待できる、ヘルシーなおやつです。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は常温で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
茶虎
ココアは甘いのでもいいですか？
kurashiru
製菓用のココアパウダーには砂糖が入っていないので、ココア飲料の粉末を使用する場合は、砂糖の量を調節していただくことをおすすめします。ぜひ作ってみてください。美味しくできますように。
Sachi
このレシピで使っているタッパーは何mlですか？
kurashiru
こちらのレシピでは容量700mlの耐熱容器を使用しています。ご参考になりましたら幸いです。
ゆず
豆乳は無調整でいいですか？
kurashiru
無調整豆乳を使用して作っていますよ。
ぜひ試してみて下さいね
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