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レシピを分かりやすくご紹介!

アボガドとトマトのイタリアン蕎麦

「アボガドとトマトのイタリアン蕎麦」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

いつもの和のお蕎麦を洋風に変えたお蕎麦にアレンジ!めんつゆだけで簡単お手軽にできる一品です。 最後にかける黒こしょうとオリーブオイルが味の決めてです! お蕎麦と、とろりとしたトマトとアボガドの絶妙な相性を是非お楽しみ下さい。
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調理時間 20分

材料・作り方

【人数】
1人分

【材料】
豚バラ肉 5〜6枚
アボガド 1/2個
トマト 1/2個
めんつゆ 大さじ1(3倍希釈)
蕎麦 乾麺 1人前
ごま お好み
万能ねぎ お好み
黒こしょう お好み
オリーブオイル 小さじ1

お湯 200ml

【手順】
1.アボガドとトマト、豚バラ肉を一口大に切ります。
2.蕎麦を茹で、水で締めます。
3.鍋に豚バラ肉を炒め、トマト、お湯とめんつゆを入れ、沸騰するまで煮ます。
4.器に、蕎麦を入れ、具と蕎麦、つゆを掛け入れます。
5.仕上げに万能ねぎ、ごま、こしょう、オリーブオイルを掛けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

トマトはじっくり熱を入れて柔らかく煮て下さい。豚肉の代わりに鶏肉でもアレンジ可能です!
つゆは熱々にして蕎麦に掛けると美味しいです。暑い時期には、冷たいお蕎麦にしても美味しくお召し上がり頂けますよ。


たべれぽ

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