中華あんかけロール春キャベツ レシピ・作り方

「中華あんかけロール春キャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

春キャベツを使った中華風アレンジロールキャベツのご紹介です。中の肉ダネにも春キャベツをたっぷりと入れているので、春の味を存分に味わっていただけます。みずみずしい食感が、旨味たっぷりの中華風あんかけととてもよく合います。ぜひお試しください。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 春キャベツの葉 4枚
  • お湯 (茹で用) 800ml
  • 薄力粉 大さじ1
  • 肉だね
  • 春キャベツ (具材用) 80g
  • 牛豚合びき肉 200g
  • ①しょうゆ 大さじ1/2
  • ①ごま油 小さじ1
  • ①片栗粉 小さじ1
  • ①砂糖 小さじ1/2
  • ①塩こしょう 小さじ1/4
  • 春キャベツの茹で汁 300ml
  • ②鶏ガラスープの素 大さじ1
  • ②しょうゆ 小さじ1
  • ②酒 小さじ1
  • 塩こしょう 小さじ1/4
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • 糸唐辛子 適量

作り方

  1. 準備. 春キャベツは綺麗に剥がし、芯が太い場合は、包丁で削ぎ切りにしておきます。
  2. 1. 春キャベツの葉を沸騰したお湯に入れ、中火で茹で、しんなりしてきたら引き上げます。このとき、茹で汁を300mlとっておきます。
  3. 2. 肉だね用の春キャベツをみじん切りにします。
  4. 3. ボウルに合挽き肉、2、①を入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせ、4等分にします。
  5. 4. 水気を切った1の上に薄力粉を軽くまぶします。
  6. 5. 4の中心に3を乗せ、しっかり折りたたむように巻き付けます。
  7. 6. フライパンに1の茹で汁を入れて中火にかけます。沸騰してきたら、②を入れます。
  8. 7. 5を加え、蓋をして中火で15分ほど煮込みます。
  9. 8. ロールキャベツを先に取り出します。スープに塩こしょうを加え、味を調えたら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  10. 9. お皿に盛り付け、糸唐辛子を添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

春キャベツを剥がす時は葉が破れないようにお気をつけください。水を流しながら剥がすと綺麗に剥けますよ。 キャベツに薄力粉をまぶすことで、爪楊枝等で留めなくても、葉がしっかりとくっつきます。 巻く時は隙間なくしっかりと巻くと崩れにくいですよ。 水溶き片栗粉は水2:片栗粉1の割合で作っています。

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