レンジで簡単！豚肉とオクラのトマト煮　レシピ・作り方

手順

1. 1 オクラのヘタを切り落とします。
2. 2 豚ロース肉を広げ、1をのせて巻きます。
3. 3 耐熱容器に2を並べます。
4. 4 ボウルにトマトピューレとコンソメを入れて混ぜ合わせます。
5. 5 3の両面に塩胡椒したら、4をまんべんなく広げ、粉チーズをかけます。
6. 6 ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分ほど加熱します。
7. 7 お皿に盛り付け、ブラックペッパーとパセリをかけて完成です。