卵トロトロ!ささみときのこの親子丼 レシピ・作り方

「卵トロトロ!ささみときのこの親子丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.39
(30)

あっさりとした味わいの、鶏ささみときのこの親子丼です。 鶏ささみでもパサパサせず、ふっくらとした食感に仕上がりますよ。 トロトロの卵がご飯と絡まって、お箸が止まらなくなる美味しさです。 いつもと少し違う親子丼を楽しみたい方に是非おすすめしたい一品です。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ごはんを炊いておきます。
  2. 1 しめじは石づきを取り、ほぐします。
  3. 2 鶏肉は、食べやすい大きさに切ります。
  4. 3 卵をボウルに割り入れ、軽く溶きほぐします。
  5. 4 鍋にだし汁を入れ、弱火で火をかけ、ふつふつとしてきたら2を入れて加熱します。
  6. 5 4に(A)と1を入れ、中火で加熱します。
  7. 6 5のしめじに火が通ってきたらしょうゆを加え、3の半量を回しかけ、軽く全体をかき混ぜて1分程蓋をします。
  8. 7 6に残り半分の卵を回しかけて、蓋をして火からおろします。
  9. 8 丼にご飯を盛りつけ、7を乗せて、万能ねぎを散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

卵は軽く溶きほぐす程度にすることで、ふんわりと仕上がります。 二度に分けて卵を入れることで、しっかりした食感と、とろりとした味わいの二つを楽しめますよ。 今回はささみを使用しましたが、鶏もも肉や鶏胸肉でも代用できます。 お好みのきのこ類でもお試し下さいね。

たべれぽ

レシピ満足度

4.39
30人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

卵を2回に分けて入れることでふわとろの食感を実現。ヘルシーなささみは、出汁でしっとりと仕上げます。きのこは好みでしめじ、えのき、舞茸などを使い分けられ、玉ねぎを加えても◎。調味料は優しい和風だしの風味が効いていて、お子さまでも美味しく食べられます。砂糖を控えめにして醤油を多めにすると、さっぱりとした味わいに。ダイエット中の方にもおすすめの一品です。
たべれぽの写真
なつ
なつ
2019.10.25
ささみがしっとり♪しいたけとえのきで作りました!丼にはしませんでしたがおいしかったです
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
マルブレ
マルブレ
2021.3.19
甘めだったので、次作るときは、砂糖→みりんに変えて作ってみようと思います(*´・з・) リピ(2回目) 砂糖→みりんで作ってみました。 あっさりして、少しだけ物足りない感じだったので、少しだけ砂糖入れればコクが出るかもしれません。 塩味が好きな方ならちょうどいいかも。。。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ひとりで作るお料理
ひとりで作るお料理
2021.8.23
良いかも! ササミはパサパサしてたから、出汁でもっとグツグツさせた方がいいかも??
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2019.12.11
おいしい!!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
いなだま
いなだま
2025.11.7
ミニサイズですが作りました。 ネギがなくて海苔を。 胸肉で作りましたがよく出来ました☺️
たべれぽの写真
テディモモ
テディモモ
2024.7.12
😋
たべれぽの写真
森下優佑
森下優佑
2024.2.15
簡単おいしい!
たべれぽの写真
h.
h.
2023.6.6
小さじ1杯分 砂糖 少なめ、 その分 醤油 多めに入れました!! 玉ねぎも入れてほどよい味付け◎ ささみなのでヘルシーな気がして 罪悪感なくたくさん食べました´-
たべれぽの写真
OKACHI
OKACHI
2023.3.12
出汁がメインで味は薄めでした 今度は醤油を多めに入れたいと思います😊

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

n.
n.
カツオと昆布の風味のするつゆの素でも大丈夫でしょうか?
kurashiru
kurashiru
かつお昆布つゆはだし汁の他に醤油や砂糖などが含まれているので、だし汁の代用として使う場合は醤油と砂糖の量を調節する必要があります。お使いのつゆの素のパッケージの記載も参考にしていただき、お好みで塩加減などを調節して希釈してくださいね。美味しくできますように。
りん
りん
だし汁はどうやって作ればいいですか?
kurashiru
kurashiru
こちらでは顆粒だしをつかっていますが、かつおや昆布でだしをとっていただく方法もあります。 お好みのだしを使っていただいて良いですよ。