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爽やか大葉香る！ツナとレタスの胡麻そうめん　レシピ・作り方

「爽やか大葉香る！ツナとレタスの胡麻そうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20 分
費用目安
200 円
4.52
(24)

爽やか大葉香る！ツナとレタスの胡麻そうめんのレシピ紹介です。食欲がない日にもさっぱり美味しく食べられちゃう一品です。トマトやオクラなどを足してアレンジも色々と楽しめるので、ぜひご家庭で作ってみてくださいね！

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材料 （1人前）

分量の調整
1 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 レタスと大葉を千切りにします。
  2. 2 鍋に水を入れて沸騰させ、そうめんを規定の時間通り茹でます。
  3. 3 茹で上がったら冷水にさらし、ぬめりを取って水気を切ります。
  4. 4 (A)とレタス、ツナを混ぜておきます。
  5. 5 お皿に3を盛り、4と大葉をのせたら完成です。

コツ・ポイント

茹で時間はパッケージの表記に従って下さい。また塩加減は、お好みでめんつゆの量を増やすなどして調整して下さいね。

たべれぽ

レシピ満足度

4.52
24人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

さっぱりとした味わいで、暑い日でもぺろりと食べられる一品です。大葉の爽やかな香りとごまドレッシングが絶妙に絡み合い、レタスのシャキシャキ食感とツナの旨みが楽しめます。めんつゆと胡麻ドレッシングで優しい味わいに仕上がり、お好みで味の調整も可能。トマトやキュウリを加えてアレンジするのもおすすめです。簡単な作業で手軽に作れ、ヘルシーな冷たい麺料理として夏にぴったりです。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

みけ
みけ
ごまドレッシングがない場合は他の調味料で代用できますか？
kurashiru
kurashiru
ごまドレッシングが無い場合、砂糖・しょうゆ・酢・すりごま・マヨネーズで似たような味を出すこともできます。 分量は味を見ながらお好みで調節してくださいね。

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