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3ステップでできる ナスとツナのポン酢和え レシピ・作り方
「3ステップでできる ナスとツナのポン酢和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.33(31)
3ステップでできるナスとツナのポン酢和えのご紹介です。ナスの食感とツナのうまみがぴったりの一品です。和えダレのごま油の香りがアクセントになり食欲をそそります。もう一品欲しいときにおすすめです。手軽にそろう材料でささっと作れるのでぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ナス (計200g)2本
- ツナ水煮 (正味量)70g
- (A)
- ポン酢大さじ1.5
- ごま油小さじ2
- 小ねぎ (小口切り)適量
手順
- 1ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り5mm幅の斜め切りにします。耐熱ボウルに入れふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでナスがしんなりするまで4分程加熱し粗熱を取ります。
- 2ボウルに(A)を加えてよく混ぜ合わせ、1、ツナ水煮を入れ全体がなじむように和えます。
- 3お皿に盛り付け小ねぎを散らしたら完成です。
コツ・ポイント
ツナ水煮はツナ油漬けでも代用できます。ナスはご家庭でご使用になる電子レンジにより加減が違うので調整して加熱をしてください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.33
31人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
