レンジで簡単! 鶏むね肉のゆず胡椒蒸し レシピ・作り方

「レンジで簡単! 鶏むね肉のゆず胡椒蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単にできる鶏むね肉の蒸し料理のご紹介です。ゆず胡椒の風味で食のすすむ一品になっています。野菜は余ったもやしなどお家にあるものに変えてもらってもおいしく召し上がれます。ぜひ試してみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • にんじん 50g
  • じゃがいも (150g) 1個
  • 鶏むね肉 250g
  • ①料理酒 大さじ1
  • ①しょうゆ 大さじ1
  • ①みりん 大さじ1
  • ①ゆず胡椒 小さじ1
  • 鷹の爪輪切り 適量

作り方

  1. 準備. にんじんは皮を剥いておきます。 じゃがいもは皮を剥いておきます。
  2. 1. にんじんは1cm角に切ります。
  3. 2. じゃがいもは1cm角に切ります。
  4. 3. 鶏むね肉は一口大の大きさに切ります。
  5. 4. ボウルに①の材料を入れて混ぜ、3を入れて絡めます。
  6. 5. 耐熱皿に1、2、4の鶏むね肉の順にのせ4の調味液を上から全体にかけ、ラップをして600Wのレンジで5分鶏むね肉に火が通るまで加熱します。
  7. 6. 器に盛り付けお好みで鷹の爪輪切りをのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

電子レンジの機種、ワット数、耐熱皿の形状によって加熱時間が変わることがあるので様子を見て調整してください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

人気のカテゴリ