ごまドレッシングで 簡単棒棒鶏 レシピ・作り方

「ごまドレッシングで 簡単棒棒鶏」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ごまドレッシングで簡単に棒棒鶏が作れるレシピです。野菜のシャキシャキ感と、鶏むね肉がごまソースに絡んで、一口食べればやみつきです。中華料理屋さんで食べる棒棒鶏がご家庭でも簡単に食べることができる一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 1. きゅうりは千切りにします。玉ねぎは薄切りにして水に15分程さらし、水気を切ります。
  2. 2. 耐熱ボウルに鶏むね肉を入れてフォークで穴を刺し、(A)を入れ軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで7分程加熱します。
  3. 3. 粗熱を取って、1cm幅に切ります。
  4. 4. ボウルにタレの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 5. お皿に1、3をのせ、4をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.6

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