電子レンジで簡単!シリコンカップdeミニオムレツ レシピ・作り方

「電子レンジで簡単!シリコンカップdeミニオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単!ミニオムレツ! お弁当にも、お子様のごはんにも最適サイズです。 お好みで味や具を変更して自分流にアレンジも可能! 忙しい朝にも、パッと作りたい副菜としても。 ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
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材料(6個分(直径5.5cm×高さ2.5cmシリコンカップ))

  • 4個
  • 牛乳大さじ1
  • 白だし大さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • ウインナー3本
  • 冷凍枝豆10個
  • ミニトマト5個
  • 飾り用
  • ケチャップ適量
  • パセリ適量
  • レタス適量

作り方

  1. 1.
    ウインナーは食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切ります。 枝豆は豆を取り出しておきます。
  2. 2.
    ボウルに卵を割り入れ、牛乳、白だし、サラダ油をいれて混ぜます。
  3. 3.
    シリコンカップの7分目くらいまで2を入れ、ウインナー、枝豆、ミニトマトを中に入れます。
  4. 4.
    600Wの電子レンジで3分加熱します。
  5. 5.
    シリコンカップから取り出してレタスをしいたお皿に盛り付け、ケチャップとパセリを飾れば完成です。

料理のコツ・ポイント

今回、シリコンカップは直径5.5cm高さ2.5cmのものを使用しました。
電子レンジによって加熱時間が異なります。まだ半熟すぎる場合は30秒ずつ加熱して様子をみて下さい。
途中大きく膨らみますが、加熱が終わるとしぼみます。
シリコンカップから出す際はやけどにご注意下さい。
牛乳や白だしがない場合は省いても大丈夫です。

たべれぽ

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