ミュートを解除

鮭フレークとわかめの混ぜご飯　レシピ・作り方

「鮭フレークとわかめの混ぜご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.42(26)
鮭フレークとわかめの混ぜご飯はいかがでしょうか。鮭フレークの旨味とわかめの磯の香りが相性抜群で食欲をそそる一品ですよ。忙しい日の朝食にもぴったりです。さっと簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
印刷する

材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    塩蔵わかめは、パッケージの表記に従って塩抜きしておきます。

  • 0:08
    1.鍋にお湯を沸騰させ、塩蔵わかめを入れ1分ほど中火で加熱します。流水で洗い水気を切ります。
  • 0:04
    2.1cm幅に切ります。
  • 0:23
    3.ボウルに、ごはん、2、鮭フレーク、(A)を入れよく混ぜ合わせます。
  • 0:06
    4.器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 薄口しょうゆは、しょうゆでも代用できますが、仕上がりの色味が多少濃くなります。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
367kcal
炭水化物：
80.5g
脂質：
2.9g
塩分量：
3.1g
タンパク質：
9.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.42
26人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

鮭とわかめのシンプルな組み合わせが絶妙な混ぜご飯は、市販品より風味豊かな仕上がりです。炊いたご飯に混ぜるだけの手軽さが魅力で、ちりめんじゃこや小エビを加えたり、ごま油で香り付けしたりとアレンジも自在。おにぎりにすると更に美味しく、お弁当のおかずとしても大活躍。4歳のお子さまでもモリモリ食べられる美味しさで、家族みんなに大好評です。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ