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トマトとゴーヤのツナポン和え レシピ・作り方
「トマトとゴーヤのツナポン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.56(10)
今晩のおかずに、トマトとゴーヤのツナポン和えはいかがでしょうか。短時間で簡単に作れるので、忙しい時やあと一品欲しい時にぴったりですよ。ほろ苦いゴーヤはお酒にもよく合うので、おつまみにぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備トマトはヘタを取り除いておきます。ゴーヤはヘタを切り落とし、種とワタを取り除いておきます。ツナ油漬けは油切りをしておきます。
- 1トマトは一口大に切ります。
- 2ゴーヤは薄切りにします。
- 3鍋にお湯を沸かし2を30秒程茹で、湯切りをします。
- 4ボウルに1、3、ツナ油漬け、調味料を入れ、味が馴染むまで和えます。
- 5皿に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
ツナ油漬けはツナ水煮でもお作りいただけます。
しっかりとゴーヤのワタを取り除くと、苦味が少なくなります。
たべれぽ
レシピ満足度
4.56
10人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
