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まるでお肉！？大豆とツナのナゲット レシピ・作り方
「まるでお肉！？大豆とツナのナゲット」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.27(35)
大豆の水煮で、お肉を使わないナゲットはいかがですか？お子様も大好きな味、ツナマヨネーズでパクパクいけちゃいます！もちろんお父さんのお酒のおつまみにもぴったり！節約にもなって大満足のレシピです。
材料（10個分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 準備レモンは1/8のくし切りにしておきます。
- 1パセリはみじん切りにします。
- 2大豆の水煮を耐熱容器に入れ、酒を入れてラップをかけ、600Wのレンジで3分加熱します。
- 32をフォークの背などを使って潰します。
- 41と3、(A)をすべて混ぜ合わせ、小さい小判型に10等分に生成し、薄力粉をまぶします。
- 5中火に熱したフライパンにサラダ油をひいたら、3をきつね色になるまで焼きます。
- 6器に盛り、レモンとケチャップを添えて完成です。
コツ・ポイント
薄力粉は片栗粉に変えてもお作り頂けます。
お好みでマヨネーズと粒マスタードを半々の量で大人の味もお楽しみください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.27
35人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
大豆とツナを組み合わせた新感覚のナゲットは、見た目も本物そっくりで子供たちにも大好評です。大豆は粗めに潰すとより良い食感が楽しめます。パセリの代わりに大葉や長ネギを入れてアレンジも可能。ケチャップやマヨネーズを添えると更に美味しく、カリッと香ばしい衣と相性抜群です。作り方も簡単で、オーブンで焼いたりオリーブオイルで揚げ焼きにしたりとヘルシーなアレンジもできます。
よくある質問
- Qレシピで使用している酒の種類を教えてください+A料理酒を使用しています。
- Q酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
