新玉ねぎたっぷり スパニッシュオムレツ レシピ・作り方
「新玉ねぎたっぷり スパニッシュオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
新玉ねぎをたっぷり使ったスペイン風オムレツです。普通の玉ねぎに比べて辛みが少ないので、生のまま使えるのも手軽で嬉しいポイントですよね。ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 赤パプリカのヘタと種を取り除いておきます。 ツナの油は軽く切っておきます。
- 1. 新玉ねぎ、赤パプリカは2cm角に切ります。
- 2. ボウルに卵、(A)を入れて混ぜ、1、ツナを加えてさらに混ぜます。
- 3. フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、2を入れます。全体を軽く混ぜたら蓋をして、弱火で5〜6分焼きます。
- 4. 焼き色がついたらお皿を使って裏返し、さらに弱火で2〜3分焼きます。中まで火が通ったら、お皿に盛り付け、ケチャップを添えて完成です。
料理のコツ・ポイント
今回は直径20cmのフライパンを使用しています。
たべれぽ
4.5
4.5
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