Video play button

キャベツたっぷり!おかかキャベツトースト

「キャベツたっぷり!おかかキャベツトースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

食パンと一緒にたっぷりキャベツが手軽に食べられるトーストメニューです。かつお節入りのシャキシャキキャベツにチーズが絡まり、おいしい一品です。キャベツの水気を絞るところまで前の晩に済ませておくと、忙しい朝に一層スピーディーに調理できちゃいますよ。
調理時間:15分
費用目安:100円前後

スマホで見る

材料(1枚分)

  • 食パン (6枚切り)1枚
  • スライスチーズ (溶けるタイプ)1枚
  • キャベツ100g
  • 1g
  • バター10g
  • ①かつお節5g
  • ①しょうゆ小さじ1
  • 一味唐辛子 (お好みで)少々

手順

  1. 1.
    キャベツは千切りにしてボウルに入れ、塩を加えて混ぜ合わせ、5分おきます。
  2. 2.
    1の水分を絞り、ボウルに入れて①を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3.
    食パンにバターを塗ります。
  4. 4.
    3の上に2をのせて、その上にスライスチーズをのせます。
  5. 5.
    オーブントースターでスライスチーズに薄く焼き色がつくまでおよそ3分焼きます。
  6. 6.
    お皿に盛り付けて、お好みで一味唐辛子を振って完成です。

料理のコツ・ポイント

キャベツは塩を振って水気をしっかりしぼるとカサが減り、たっぷり食べることができますよ。塩は振りすぎると塩味がきつくなってしまうので、気をつけましょう。
ご家庭でお使いのオーブントースターによって焼け具合が異なります。様子を見ながら加熱してください。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
konami
2018年01月13日

すごく簡単で娘が「美味しい」と言ってくれました

たべれぽ
Profile picture small
Yamamoto
2017年10月03日

余った野菜をパンに載せました!
たっぷり野菜が採れますね
朝に簡単、もってこいですね😊

コメント

月のホタル
月のホタル
朝食に良いデスネ❗バターの代わりに、マヨネーズでも美 味しそう❗ 作って見たいです。
9ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload background白菜とソーセージのカレー炒め
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background大根とベーコンのガーリックバター醤油ステーキ
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload background牛こまとさつまいものオイマヨ炒め
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background乗せるだけ!キャベツたっぷりとん平焼き風
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background豚バラと長ネギの蒲焼き丼
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background柔らかジューシー 鶏もも肉と高野豆腐の旨煮
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください