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色鮮やか 豚の肉巻き レシピ・作り方
「色鮮やか 豚の肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
にんじん、インゲンを入れた見た目も色鮮やかな肉巻きです。甘しょっぱい濃い目の味付けで、ごはんがすすむ一品です。普段の食事はもちろん、お酒のお供にも、お弁当のおかずにもぴったりですよ。是非一度試してみて下さいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚ロース (薄切り) 180g
- にんじん 1/2本
- さやいんげん 8本
- (A)
- しょうゆ 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 酒 小さじ2
- サラダ油 大さじ1
- サニーレタス (飾り用) 適量
手順
- 準備 にんじんは皮を剥いておきます。
- 1 にんじんは5cm長さ、1cm角の拍子木切りにします。さやいんげんは両端を切り落とし、5cm長さに切ります。
- 2 1を豚ロース肉で巻きます。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、閉じ目が下になるようにおいて、転がしながら中火で全面を焼きます。
- 4 3に酒を加えて蓋をし、弱火で5分蒸し焼きにします。
- 5 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 6 4のにんじんに火が通ったらフライパンに5を回し入れ、強火にして全体に絡めます。
- 7 器に6を盛り付け、サニーレタスを飾って完成です。
コツ・ポイント
お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。豚肉は今回ロース肉を使用してますが、お好きな部位に変えていただいても構いません。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
豚ロース薄切り肉で作るのが最適で、野菜を巻きやすく仕上がりも綺麗です。いんげんや人参は事前に2分ほどレンチンしておくと、食べやすい柔らかさに。タレがジュワッと染み込んで、ジューシーな肉と野菜の食感が楽しめます。えのきやじゃがいも、ピーマンなど好みの野菜でアレンジも可能。お弁当のおかずとしても彩り豊かで喜ばれる一品です。
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よくある質問
- Q
レシピで使用している酒の種類を教えてください
A料理酒を使用しています。 - Q
酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
めろめろ
いんげんは下処理なしでも大丈夫ですか?
kurashiru
さやいんげんは、豚肉で巻いてしっかり火を通すので下処理は両端を切り落として、お好みで筋を取っていただく程度で大丈夫ですよ。おいしく作れますように。
ひまわり娘
にんじんは茹でなくても柔らかくなりますか?
kurashiru
にんじんは豚肉を焼いている間に火が通りますよ。気になる場合は、レシピより細く切ったり、下茹でしてから作ってみてくださいね。大成功となりますように。
naomi nagasaki
人参 インゲンの下処理した場合、酒で蒸し焼く所は省きますか?
省いたら調味料に酒を入れた方がいいのでしょうか?
kurashiru
酒は肉の臭みを和らげ、コクやうまみを増す効果がございます。あらかじめ野菜を加熱する場合は、蒸し焼きの工程を省いて、調味料に酒を加えてくださいね。おいしく仕上がりますように。
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