絶対美味しい!ささみと水菜の梅しそ和え レシピ・作り方

「絶対美味しい!ささみと水菜の梅しそ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
200
4.33
(12)

鉄板の、ささみ、梅肉、シソを使った和え物です。 パパっと作れてサッパリと美味しく、これ一品で野菜・肉とバランスよく摂れるので、おつまみにも、ごはんのおかずにもぴったりです。ぜひ作ってみてください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 水菜は5cm長さに切ります。 ささみは筋を包丁でしごき取り、1本を3等分に斜め切りします。 シソは細切りします。
  2. 2 鍋にささみと酒、塩を入れ、フタをして中火で蒸し煮します。 冷めたら手でほぐします。
  3. 3 同じ鍋に水菜を入れ、フタをして中火で蒸し茹でします。
  4. 4 火を止めて、白だし、梅肉、シソ、白ゴマを入れ混ぜます。 糸唐辛子を上に乗せて、完成です。

コツ・ポイント

ささみは先に切っておく事で、煮えるのもほぐすのも、手早くできます。 一つのお鍋で、煮る・和えるまで、全て完了するので、時短になり、洗い物も少なくなります。 梅干しの塩分があるので、塩は少なめにしています。

たべれぽ

レシピ満足度

4.33
12人の平均満足度
たべれぽの写真
優斗ママ
優斗ママ
2019.10.1
水菜が萎びました😂
4人のユーザーが参考になった
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ちょこ
ちょこ
2017.4.15
糸唐辛子が無かったので無しで作りました。さっぱりしてて美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
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☆パンLove☆
☆パンLove☆
2021.4.14
実は何回も作っています!レポしてなくてすみません。この料理、本当に大好きです!!今日は梅干しが足りなかったので、ひじきのふりかけを入れてみました!ごちそうさまでした。
1人のユーザーが参考になった
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yu_ichi_ka╰(*´︶`*)╯♡
yu_ichi_ka╰(*´︶`*)╯♡
2020.1.20
お弁当用の冷凍おかずとしてchoice(*´︶`*)♡ 糸唐辛子がなかったので、なしで。 梅の酸っぱさがほんのり。。食べやすい味つけで美味しかった♡
1人のユーザーが参考になった
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misaki
misaki
2018.8.11
水菜でシャキッと、梅干しですっぱく、唐辛子がぴりっと。美味しい組み合わせでした◎◎
1人のユーザーが参考になった
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しいたけ
しいたけ
2017.8.30
辛さが欲しかったので糸唐辛子多めです笑 梅干しは祖母自家製のものを使用しました!さっぱりした味わいが夏にぴったりでした〜

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。