レンジで簡単 小松菜と人参のしらす和え　レシピ・作り方

「レンジで簡単 小松菜と人参のしらす和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単にできる、小松菜と人参のしらす和えのご紹介です。 アクが少ない小松菜はとても簡単に扱える食材です。 しらすと白だしの塩味といただく、あっさり味の和え物です。 あともう一品というときに簡単にできます。ぜひ、お試しください。

調理時間：20分

費用目安：200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定
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材料(2人前)

  • 小松菜 120g
  • にんじん 20g
  • しらす干し 15g
  • 白だし 小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

  1. 準備. にんじんは皮を剥いておきます。 しらすは湯通ししておきます。
  2. 1. 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。にんじんは千切りにします。
  3. 2. ボウルに1を入れラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱します。
  4. 3. ボウルに水気を切った2、しらす干し、白だしを入れ混ぜます。
  5. 4. 全体が馴染んだら、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。

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