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卵焼き器で作る！とん平焼き風　レシピ・作り方

「卵焼き器で作る！とん平焼き風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
200円
4.43(26)
卵焼き器で簡単に作れる！とん平焼き風です。
フライパンで作ると少し難しいイメージのとん平焼きも、これなら簡単に作れますよ。
豚肉ともやしでボリュームたっぷりで、お子様から大人まで大喜び間違いなしの一品です。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:04
    1.豚肉を一口大に切ります。
  • 0:22
    2.卵を割りほぐし、(A)を入れて混ぜます。
  • 0:27
    3.卵焼き器にごま油を中火で熱し、1を入れて炒め、色が変わったら豆苗を入れ、全体がしんなりしたら塩こしょうで味を調えて一度取り出します。
  • 0:27
    4.3のフライパンに、2の1/4程を流し入れ、端の方に3を置き、巻いていきます。
  • 0:24
    5.残りの卵液を数回に分けて流し入れ、繰り返し巻きます。
  • 0:11
    6.5を皿に盛りつけ、トッピングをして出来上がりです。

コツ・ポイント

卵液に少し味をつけるために顆粒和風だしを入れていますが、薄味が好みの方は入れなくても結構です。 豚肉はお好みの部位を使ってください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
584kcal
炭水化物：
2.1g
脂質：
50.1g
塩分量：
1.6g
タンパク質：
27.5g

たべれぽ

レシピ満足度
4.43
26人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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