![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
再生速度
レンジで簡単！ナスとしらすのおひたし レシピ・作り方
「レンジで簡単！ナスとしらすのおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
時間のない時や、あと一品欲しい時に、レンジで簡単に作れる、ナスとしらすのおひたしはいかがでしょうか。 ごはんのおかずとしてもぴったりですが、お酒のおつまみとしてもよく合うので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ナスはヘタを切り落とし食べやすい大きさに切ります。
- 2 1を耐熱容器に入れ、ラップをかけたら、600Wのレンジで3分加熱します。
- 3 2にしらすと(A)を入れて和え、万能ねぎをかけたら完成です。
コツ・ポイント
レンジや耐熱容器によって火の通り方が変わるので、加熱時間は目安にして、ワット数や時間を加減してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジだけで手軽に調理できる時短レシピです。ナスはトロトロの食感に仕上がり、しらすの塩味とごま油の香ばしさが絶妙にマッチします。さっぱりとした味わいで夏にぴったり。生姜や大葉を加えるアレンジも好評です。火を使わないので安全で、保存容器で調理できて作り置きにも便利。冷やして食べても美味しく、あと一品欲しい時の救世主的な一品です。
ぽんず
2021.7.13
せっかくの美味しいしらすだったのに残念。全てしらす丼にすればよかった
24人のユーザーが参考になった
ミースケ
2021.10.4
冷凍揚げ茄子を使って作りました。
生姜も少し加えて美味しかったです😁
なにより簡単なのが助かる！
15人のユーザーが参考になった
なちゃ
2021.4.19
レンジで茄子を温め、しらすと調味料を加えるだけなので簡単でした。火を使わなくていいし、保存容器ごと調理できたので、そのまま冷蔵庫へ作り置きおかずとして保存しました。
12人のユーザーが参考になった
Vöglein
2021.7.11
煮浸し風の冷たい副菜にアレンジしました。夏らしくてさっぱり美味しかったです👍
ナスはごま油で焼き、希釈したつゆに漬けて暫く冷蔵庫でなじませました。すりおろし生姜追加、シラスは盛り付けの時にトッピングする感じで。
8人のユーザーが参考になった
Kokko_05
2021.9.17
レンジの時間はレシピより数分長めにしました。
とても簡単に美味しく出来ました。ナスを2本も使っているのに、あっという間に食べ終わりました。
4人のユーザーが参考になった
saとko
2022.8.9
アク抜きしてからレンチンしました！美味しかったです！ごちそうさま☆
3人のユーザーが参考になった
mmmmmmmm
2021.8.31
長ネギ追加、しらすはフライパンで炒ってから追加しました。美味しかったです！
3人のユーザーが参考になった
ユルネコ
2024.8.8
レンジで作れて 簡単に美味しく出来ました！あと1品って時に 助かります
ナスがトロトロでとっても美味しかったです(*´ч`*)
2人のユーザーが参考になった
v
2022.4.7
ナス🍆レンチン3＋1分
ネギ、ラー油で😋
2人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
ぶぅ🍎
こんにちわ(o^^o) なすびとネギはあるんですがしらすがありません💧 しらす無しでも良いでしょうか😅
kurashiru
しらすはなくてもお召し上がりいただけますが、レシピ通りもおいしいので、
ぜひ試してみてくださいね。
ココ
麺つゆが三倍濃縮なのですが、どう調整すればいいですか？
kurashiru
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2の代わりに、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1と水大さじ1くらいを目安にしていただき、お好みで調節してくださいね。
S.Sae
ミョウガを入れても美味しいですか？
kurashiru
ミョウガを加えても風味よくおいしくお作りいただけます。ぜひアレンジをお楽しみくださいね。
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
