レンジで簡単!ナスとしらすのおひたし レシピ・作り方

「レンジで簡単!ナスとしらすのおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

時間のない時や、あと一品欲しい時に、レンジで簡単に作れる、ナスとしらすのおひたしはいかがでしょうか。 ごはんのおかずとしてもぴったりですが、お酒のおつまみとしてもよく合うので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ナス 2本
  • しらす 30g
  • ①めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
  • ①ごま油 大さじ1
  • 万能ねぎ 適量

作り方

  1. 1. ナスはヘタを切り落とし食べやすい大きさに切ります。
  2. 2. 1を耐熱容器に入れ、ラップをかけたら、600Wのレンジで3分加熱します。
  3. 3. 2にしらすと①を入れて和え、万能ねぎをかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

レンジや耐熱容器によって火の通り方が変わるので、加熱時間は目安にして、ワット数や時間を加減してください。

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