料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

レンジで簡単!ナスとしらすのおひたし

「レンジで簡単!ナスとしらすのおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

時間のない時や、あと一品欲しい時に、レンジで簡単に作れる、ナスとしらすのおひたしはいかがでしょうか。 ごはんのおかずとしてもぴったりですが、お酒のおつまみとしてもよく合うので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:10分
費用目安:200円前後

材料(2人前)

  • ナス2本
  • しらす30g
  • ①めんつゆ (2倍濃縮)大さじ2
  • ①ごま油大さじ1
  • 万能ねぎ適量

手順

  1. 1.
    ナスはヘタを切り落とし食べやすい大きさに切ります。
  2. 2.
    1を耐熱容器に入れ、ラップをかけたら、600Wのレンジで3分加熱します。
  3. 3.
    2にしらすと①を入れて和え、万能ねぎをかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

レンジや耐熱容器によって火の通り方が変わるので、加熱時間は目安にして、ワット数や時間を加減してください。

たべれぽ

たべれぽ
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茉莉愛
2017年08月10日

簡単に作れました

たべれぽ
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家ごはん
2017年08月02日

簡単なのに美味しかったです♪♬

たべれぽ
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Yukiko Yasuda
2017年07月28日

ネギがなかったので、紫蘇を乗せてみました☺️
作り置き用で明日食べます🤗

たべれぽ
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れいこーじ
2017年07月14日

見た目も綺麗で凄い出来映え😄夏らしいって好評でした🎵美味しいけど茄子が生ぬるいって旦那にいわれたので次はチンして氷水にさらしてみようかな🎵

たべれぽ
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アボカド
2017年07月05日

しらすの風味が効いていて簡単&美味しく出来ました。

たべれぽ
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ゆん
2017年07月04日

こんなに簡単に出来るなんて!
あっさりしてて食べやすくて美味しいです(*・ᴗ・*)و!

たべれぽ
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ベル🎀
2017年06月15日

あっと言うまに出来上がり😉
あと一品ほしい時に最適レシピ😌
食べやすく美味しいです🎀

コメント

ココ
ココ
麺つゆが三倍濃縮なのですが、どう調整すればいいですか?
4週間前
kurashiru
kurashiru
めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2の代わりに、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1と水大さじ1くらいを目安にしていただき、お好みで調節してくださいね。
4週間前
Yumi Kozuka
Yumi Kozuka
とても簡単です美味しかったです。リピ確実です(*^^*)
先月
ぶぅ🍎
ぶぅ🍎
こんにちわ(o^^o) なすびとネギはあるんですがしらすがありません💧 しらす無しでも良いでしょうか😅
先月
kurashiru
kurashiru
しらすはなくてもお召し上がりいただけますが、レシピ通りもおいしいので、
ぜひ試してみてくださいね。
先月
Aya Hoshaku
Aya Hoshaku
すごく美味しかったです!
高校生の息子もモリモリ食べてくれました。
2ヶ月前
pannda
pannda
美味しく作れました。高校生の娘のお弁当に入れたので、めんつゆをちょっと増やしてみました。
2ヶ月前

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