ジューシーなすのピリ辛つけそば レシピ・作り方
「ジューシーなすのピリ辛つけそば」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ごま油でジューシーに炒めたナスがじゅわっとおいしい、つけそばのレシピです。つけだれはニンニクや生姜の香りも食欲をそそり、食べごたえ抜群です。ラー油や七味唐辛子がやみつきになる辛さですよ。たっぷりねぎを入れてお召し上がりください。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(1人前)
- そば (冷凍) 160g
- ナス (60g) 1本
- しいたけ (20g) 1個
- 小ねぎ 10g
- 水 100ml
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 50ml
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)ラー油 小さじ1/2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- ごま油 大さじ2
- トッピング
- 七味唐辛子 適量
手順
- 1. ナスはヘタを切り落とし、1cm幅のいちょう切りにします。しいたけは石づきを切り落とし、軸とかさをみじん切りにします。
- 2. 小ねぎは根元を切り落とし、1cm幅に切ります。
- 3. 耐熱ボウルにそばを入れてラップをし、600Wの電子レンジで、パッケージの表示の通り加熱し、解凍して流水で洗い、水気を切ります。
- 4. フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて1を炒め、ナスがしんなりしてきたら水、(A)を入れてひと煮立ちさせます。火を止めて2を入れて混ぜ、火から下ろします。
- 5. 3と4をそれぞれ器に盛り、4に七味唐辛子を入れて完成です。
料理のコツ・ポイント
辛さはお好みで、ラー油や七味唐辛子の量を調整してください。 つけだれの味は濃いめにしてありますが、お好みでめんつゆやしょうゆの量を調整してください。
たべれぽ
4.4
4.4
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