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レシピを分かりやすくご紹介!

レンジで!もやしと豆苗の豚巻きレンジ蒸し

「レンジで!もやしと豆苗の豚巻きレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジでできる豚巻きの紹介です。安くオールシーズン食べられるもやしと豆苗を豚肉で巻けば、油いらずフライパン要らずで簡単に仕上がります。簡単なのにやみつきなりますよ。タレは鶏ガラの素とラー油を加えて中華風に仕上げました。是非、お試しください。
調理時間:20分
費用目安:400円前後

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材料(2人前)

  • もやし100g
  • 豆苗1パック
  • 豚バラ肉150g
  • 塩こしょう少々
  • ①しょうゆ大さじ1
  • ①鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • ①白いりごま大さじ1
  • ①ラー油小さじ1/2

手順

  1. 1.
    豆苗は根元を切り落とします。
  2. 2.
    豚肉をひろげ、もやしと豆苗をのせたら塩こしょうをして手前から巻きます。
  3. 3.
    耐熱皿に乗せ、ラップをしたら600Wのレンジで5分加熱します。
  4. 4.
    ①を合わせます。
  5. 5.
    ラップをはずし、①をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

もやしと豆苗がバラバラにならないよう、豚バラ肉は長さのあるものを選んでくださいね。シンプルな味付けなためどんなタレにも合いますし、どんな料理とも合うので、一品足りない時のメニューにお役立てくださいね。

たべれぽ

たべれぽ
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つっっっこ
2017年10月23日

めちゃウマでした!

たべれぽ
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あきっこ
2017年10月22日

めちゃ美味しい^_^

たべれぽ
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さーさん
2017年10月22日

こちらはくるくる巻かずに豚バラを買ったそのまま乗せるだけのバージョンです。
豆苗でも細目のもやしでもえのき茸でも抜群の美味しさですね😃

たべれぽ
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さーさん
2017年10月22日

レンジでちんするだけでこんなに美味しく出来るなんて❤。
たれは、ポン酢にごま油をメインに少しだけ豆板醤を足しました。
毎週作っても飽きないし、くるくる巻くのが面倒なら豚バラを買ったそのままを乗せるだけでさらに簡単。(次の投稿写真をご覧ください。)

たべれぽ
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土偶
2017年10月22日

豆苗が噛み切れん……
中華風ダレに引かれて作ってみた。
でもちゃんと味はおいしいかったし、簡単。
映像通りにきつめに肉巻くの大事だなぁ、とか思いながらやってました。

たべれぽ
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ma
2017年10月22日

かんたん!すぐできる!おいしい!
クラシルを見て初めて作ったメニューでした🍴

たべれぽ
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ちえ
2017年10月21日

すごく簡単で、娘と話しながらすぐにできました(^^)ヘルシーでとても美味しいです♪

たべれぽ
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yuu
2017年10月21日

レンジで加熱し過ぎた際に水分が沢山出たので、今後気を付けようと思いました。

たべれぽ
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2017年10月21日

電子レンジだけで出来て簡単でした。

コメント

銀太郎
銀太郎
タレ、豆腐にかけても美味しかったですー
4日前
銀太郎
銀太郎
女子会で作りました。
めちゃくちゃ美味しかったです。
水分が結構でるのでチンして別皿に盛ったのがよかったです。
4日前
武藤 ゆう子
武藤 ゆう子
簡単で美味しそう
6日前
りんゆうち
りんゆうち
私も黒胡椒オススメです。豆苗の代わりに小松菜でもすごく美味しかったです(^ ^)多分水菜でもいけそうです。このタレが絶品です!
先月
fu_chan
fu_chan
豆苗の代わりになるものは何がありますか?いくつか教えてください。
先月
kurashiru
kurashiru
豆苗の代わりにえのき茸やえりんぎ、キャベツなどお好みの具材を巻いていただいて大丈夫ですよ。
とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
先月
nobi
nobi
簡単で短時間で激ウマです
先月
さゆり
さゆり
簡単に出来るし子供達も喜んで食べてくれるので度々作っています🎵
先月
まー
まー
簡単で美味しかった、リピ確定です。
先月
ベイビーズ
ベイビーズ
豆苗を使うのは初めてで楽しみにしていました。数多く作ったので巻くのに手間がかかりましたが後は楽でした。味も最高に美味しかったです。また作ります(*^_^*)
先月
Yumiko Kokusho
Yumiko Kokusho
タレはポン酢にしましたが、美味しかったです
先月

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