カレー香る ほうれん草とツナのソテー レシピ・作り方
「カレー香る ほうれん草とツナのソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
カレー風味のほうれん草とツナのソテーはいかがでしょうか？カレー風味で食欲がそそられ、お子様から大人の方まで幅広く召し上がっていただけます。もう一品欲しい時などにサッとできますので、ぜひ試してみてくださいね！
調理時間：15分
費用目安：300円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(2人前)
作り方
- 準備. ほうれん草はよく洗っておきます。 ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1. 鍋にお湯を沸かし、塩、ほうれん草を入れ、1分程茹でて冷水に取り、水気を絞ります。根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
- 2. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、ツナを入れてサッと炒めます。
- 3. 1、(A)を入れ、中火で炒めます。
- 4. 味が馴染んだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩こしょう加減は、お好みで調整してください。 辛いものが苦手な方は、カレー粉の量をお好みで調整してください。
たべれぽ
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