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鶏ささみのイタリアン風チーズ焼き レシピ・作り方
「鶏ささみのイタリアン風チーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
レビュー
鶏ささみをトマトソースで煮込み、ズッキーニと黄パプリカと合わせてチーズ焼きにしてみました。鶏ささみの旨味にズッキーニの歯応えがトマトソースとよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がります。是非お試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 鶏ささみ (計200g)3本
- ズッキーニ (100g)1本
- 黄パプリカ1/2個
- ピザ用チーズ40g
- トマトソース
- カットトマト缶150g
- ケチャップ大さじ1
- 砂糖小さじ1
- コンソメ顆粒小さじ1/2
- 黒こしょうふたつまみ
- オリーブオイル大さじ1/2
- パセリ (みじん切り)適量
手順
- 準備黄パプリカはヘタと種を取っておきます。
- 1ズッキーニは1cm幅の輪切りにします。
- 2黄パプリカは一口大に切ります。
- 3鶏ささみは筋を取り、3cm幅のそぎ切りにします。
- 4中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、3を入れて全体に薄く焼き色が付くまで中火で焼きます。
- 5トマトソースの材料を入れ、ひと煮立ちしたら弱めの中火で3分程煮込みます。
- 6耐熱皿に5、1、2の順番に並べ、上から5のトマトソースをかけて、ピザ用チーズを散らします。
- 7チーズが溶けるまでトースターで7分程焼きます。取り出し、パセリを散らして出来上がりです。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
