お弁当に 豚肉とピーマンのケチャップ炒め　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. ピーマンはヘタ、種を取り除いておきます。 レンコンは皮を剥いておきます。
2. 1. ピーマンは1cm幅に縦に切ります。玉ねぎは薄切りにします。
3. 2. レンコンは5mm幅のいちょう切りにします。ボウルに水と酢を入れて軽く混ぜ、レンコンを加え、10分程さらします。
4. 3. 豚こま切れ肉に、片栗粉をまぶします。
5. 4. 別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
6. 5. 中火に熱したフライパンに、サラダ油を入れ、3を炒めます。豚こま切れ肉の色が変わったら、1と水気を切った2を加え、中火で炒めます。
7. 6. 玉ねぎが半透明になったら、4を加え、全体に絡めたら火から下ろします。お皿に盛り付け、パセリを散らして完成です。