缶詰で簡単 サバのトマトグラタン レシピ・作り方

「缶詰で簡単 サバのトマトグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

サバの水煮缶詰をつかって手軽に作れるグラタンです。 サバとトマトは相性バツグン。 たっぷりチーズをのせて、トロトロあつあつ食べたい一品。 魚料理は面倒なイメージを持ちがちですが、缶詰を活用してレパートリー増やしましょう!

調理時間:15分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • サバの水煮缶 (150g) 1缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • トマト 1個
  • 有塩バター 10g
  • コーン (冷凍) 20g
  • ①塩こしょう 少々
  • ①すりおろしニンニク 小さじ1/4
  • ①ピザ用チーズ 50g
  • パセリ (乾燥) 適量

作り方

  1. 1. 玉ねぎは薄切りにします。
  2. 2. トマトはヘタを除き、1.5cm角に切ります。
  3. 3. 耐熱皿にバターをちぎってちらし、水気を切ったサバの水煮缶とコーンを入れます。
  4. 4. 3に1と2をのせ、①を順にのせます。
  5. 5. オーブントースターで5分焼き、チーズが溶けて表面にこんがりとした焼き色が付いたら、パセリをちらして完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。 塩加減は、お好みで調整してください。

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