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レンコンといんげんの洋風きんぴら風 レシピ・作り方
「レンコンといんげんの洋風きんぴら風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンコンとさやいんげんにハムを加えて洋風のきんぴら風にアレンジしました。ニンニクと鷹の爪の輪切りは弱火でじっくり炒めると、旨みと辛味が引き出されます。ごはんのおかず、お酒のお供におすすめなので、ぜひお試し下さいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 レンコンの皮はむいておきます。ニンニクは皮と芯を外しておきます。
- 1 レンコンは2mm幅の半月切りに、さやいんげんは筋を取り、斜めに4cm幅に切ります。
- 2 ハムは半分に切り、1cm幅に切ります。
- 3 ニンニクはみじん切りにします。
- 4 フライパンに(A)と3を入れて弱火で加熱します。
- 5 ニンニクの香りが出たら、1を加えて中火で炒めます。
- 6 レンコンが半透明になったら2を加えて炒めます。
- 7 しんなりしたら、6に(B)を加えて炒めます。
- 8 全体が馴染んだら、7を器に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
レンコンの変色が気になるようでしたら、あらかじめ酢水(水400ml、酢小さじ1)を用意して、皮をむいたら素早く酢水に10分ほどさらしてください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
れんこんのシャキシャキ食感と香り高いにんにくの風味が特徴的な一品です。ハムやいんげんとの相性も抜群で、黒こしょうをきかせたスパイシーな味わいが楽しめます。デパ地下のデリのような上品な仕上がりで、お洒落な食卓やお弁当のおかずにもぴったり。レンコンは水煮を使えば手早く調理できます。冷凍いんげんを使用しても美味しく、ベーコンでアレンジしても好評です。
みんと
2021.2.4
にんにくが効いていて美味しかったです!彩りも綺麗( ¨̮ )
3人のユーザーが参考になった
アーガイル
2018.7.7
お弁当のおかずにもできました(^^)いんげんがあったので作れました!
1人のユーザーが参考になった
Kimutoraneko
2024.7.15
簡単に美味しく出来ました。
たまには洋風のレンコンも美味しいですよ。
akipon
2023.11.8
ハムが無かったのでベーコンを入れて、子供も食べるので鷹の爪は無しでしたがめちゃくちゃ美味しい!!
粉チーズ入れても美味しそうかな?と思います!
ちいたん
2022.11.10
洋風レンコンもいいですね!
冷凍インゲンを使ったので、ハムを入れるタイミングでインゲンを入れました。
gomaichi
2022.10.14
黒胡椒を多目に加えたので、スパイシーな仕上がりに☺️
冷めても美味しかったです。蓮根の使いみちが、増えました✨
Nagisa
2022.3.24
美味しかった
ヴェルファント
2022.1.29
れんこんといんげんとハムがよくあってとても美味しかったです!簡単に出来て良かったです!
macoco-146
2021.1.17
常備しているハムや冷凍いんげんで、手軽に作れるので、よく作っています。いろどり良くてお弁当のおかずにもいいですよ。
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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