しらたきのたらこ和え レシピ・作り方

「しらたきのたらこ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

低カロリーで食べ応えのある、しらたきの和えものです。 味付けはめんつゆのみでとっても簡単。 パパっと作れるので、もう一品欲しい時に便利なレシピです。 ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもおすすめです。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • しらたき 100g
  • 熱湯 (湯通し用) 適量
  • たらこ 80g
  • めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
  • のり (刻み) 適量

作り方

  1. 準備. たらこは薄皮を取り除いてほぐしておきます。
  2. 1. しらたきは熱湯にくぐらせ、水気を切り、4cm幅に切ります。
  3. 2. ボウルにたらことめんつゆを入れて混ぜ、1を加えて和えます。
  4. 3. 器に盛り付け、のりをちらして完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 辛いものが好きな方は、七味唐辛子やラー油をかけるのがおすすめです。

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