めんつゆで作る簡単ひじき レシピ・作り方

「めんつゆで作る簡単ひじき」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
200
4.43
(188)

海藻系は手間がかかりそうなイメージがありますが、作ってみるととっても簡単なんです。朝・昼・晩、いつでも食卓にあると嬉しい一品なので、ぜひたくさん作ってご家族で楽しんで食べてください。余ったひじきは炊き込みご飯やつくねに混ぜても美味しいです。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 油揚げを熱湯で油抜きしておきます。
  2. 1 ひじきはパッケージの表記通りに水で戻し、流水で洗い、水気を切ります。
  3. 2 にんじんは細切りにします。油揚げは短冊切りにします。
  4. 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1を入れて炒めます。ごま油がなじんだら、2、(A)を入れます。
  5. 4 弱火で15分ほど煮込み、汁気が少なくなったら火から下ろします。
  6. 5 お皿に盛り付け、白ごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

めんつゆは3倍濃縮を使用しました。種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.43
188人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

めんつゆだけで簡単に味付けができる和の定番おかずです。油揚げの旨みとにんじんの甘みが溶け込んだ優しい味わいで、お弁当のおかずにもぴったり。大豆やしめじ、こんにゃくなどをアレンジして具だくさんにすると、より食べ応えアップ!しっとりとした食感と相まって、ご飯がすすむ美味しさです。作り置きにも向いており、味がなじむと更に美味しくなります。

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

runa
runa
6人分の時はどのように作れば良いですか?😢
kurashiru
kurashiru
6人分の場合は、すべての食材をレシピの3倍量、調味料をレシピの2倍量を目安に用意することをおすすめいたします。味が濃く仕上がるのを防ぐためにも調味料は少なめに加え、様子をみながらご調節くださいね。おいしく仕上がりますように。