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ぱぱっと簡単！レタスチャーハン レシピ・作り方
「ぱぱっと簡単！レタスチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.50(1,058)
ぱぱっと簡単に作れる、レタスチャーハンのレシピです。パラッと仕上げたごはんに、シャキシャキのレタスがよく合いますよ。味つけは鶏ガラスープの素としょうゆのみなので、とても簡単です。忙しい日の昼食や夕食にいかがでしょうか。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:101.ボウルに卵を割り入れて溶きほぐします。
- 0:132.フライパンにごま油をひいて中火で加熱し、1を入れて大きくかき混ぜます。卵に火が通り、ほぐれたら火から下ろして取り出し、油を拭き取ります。
- 0:073.ハムは5mm角に切ります。
- 0:084.レタスは一口大にちぎります。
- 0:255.2のフライパンにごま油をひいて中火で熱し、3を入れて炒めます。油がなじんだらごはん、(A)、2を入れて炒めます。
- 0:066.全体に味がなじんだら4を加え、強火でさっと炒め合わせます。
- 0:067.レタスがしんなりしたら火から下ろします。お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 781kcal
- 炭水化物：
- 105.3g
- 脂質：
- 33.8g
- 塩分量：
- 5.4g
- タンパク質：
- 18.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.50
1,058人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レタスのシャキシャキした食感が特徴的で、誰でも簡単に作れるチャーハンです。ハムやベーコン、ウインナーなど好みの具材で作れ、鶏ガラスープの素と醤油のシンプルな味付けながら、ごま油の香ばしさが食欲をそそります。10分以内で作れる手軽さが魅力で、レタスは最後に入れるとシャキシャキ感が残ります。卵を先にご飯と混ぜておくとパラパラに仕上がるポイントです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
