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食欲そそる！定番チョレギサラダ レシピ・作り方
「食欲そそる！定番チョレギサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.44(1,205)
みんな大好き焼肉屋さんの定番チョレギサラダです。もう一品欲しいときに、サクっと簡単に作れちゃうサラダです。ごま油とニンニクの風味が食欲をそそり、野菜がもりもり食べれちゃいますよ。和えるサラダはしっかりと味が染み込み、とってもおいしいのでおすすめです。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:071.レタスは一口大にちぎります。
- 0:182.きゅうりはヘタを切り落とし、細切りにします。
- 0:143.水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 0:364.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、1、2、3を加えて和えます。
- 0:055.器に盛り付け、のりをかけて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 326kcal
- 炭水化物：
- 13.5g
- 脂質：
- 28.2g
- 塩分量：
- 3.4g
- タンパク質：
- 4.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.44
1,205人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ごま油とにんにくの香りが食欲をそそる本格的な味わい。レタスやきゅうりをベースに、水菜やワカメ、豆腐などお好みの具材をアレンジできます。韓国海苔をトッピングすると、より一層本格的な味に。シャキシャキ食感と香ばしさが絶妙で箸が止まらなくなります。作り方は材料を混ぜ合わせるだけの簡単調理。ただし、野菜の水気はしっかり切るのがコツです。焼肉のお供にもぴったりな一品です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
