メカジキのタルタルフィッシュサンド レシピ・作り方

「メカジキのタルタルフィッシュサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

メカジキのフライを豪快に挟んだ、特製タルタルソースたっぷりのフィッシュサンドです!ボリューム満点!これ一つで食べ応えも充分なので、ランチやお弁当にピッタリです。タルタルソースが味の決め手なので、たっぷり挟んでくださいね。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • メカジキ 2切れ
  • 食パン (6枚切り) 4枚
  • 有塩バター 5g
  • キャベツ 100g
  • 黒こしょう (メカジキ下味用) ふたつまみ
  • 塩 (メカジキ下味用) ふたつまみ
  • タルタルソース
  • ピクルス 80g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • マヨネーズ 大さじ4
  • ハーブソルト 小さじ1/4
  • 黒こしょう 小さじ1/4
  • 薄力粉 大さじ2
  • 溶き卵 1個分
  • パン粉 大さじ5
  • 揚げ油 適量

作り方

  1. 1. タルタルソースを作ります。玉ねぎをみじん切りにし、10分ほど水にさらしたら、キッチンペーパーなどでしっかりと水気を切っておきます。
  2. 2. ピクルスをみじん切りにしボウルに入れ、1と、タルタルソースの材料全てと混ぜ合わせます。
  3. 3. キャベツを千切りにします。
  4. 4. メカジキに塩、黒こしょうをふり、薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけます。
  5. 5. フライパンに揚げ油を入れ180℃に熱し4を揚げます。きつね色になったら取り出し、油をきって粗熱をとります。
  6. 6. 食パンをオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、有塩バターを塗ります。4枚全てに3と2を乗せます。そのうち2枚に5を乗せ、乗せていないものとサンドしてしっかりとラップで包み、5分ほどおきます。
  7. 7. 6をラップのまま半分に切りお皿に盛って完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W、220℃で焼いています。 タルタルソースの塩加減は、お好みで調整してください。

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