黒ごまバナナスムージー　レシピ・作り方

作り方

1. 準備.
   バナナは皮をむいておきます。
2. 1.
   ボウルに黒すりごまとはちみつを入れて混ぜ、グラスに入れます。
3. 2.
   ミキサーにバナナ、牛乳、きな粉、氷を入れて全体が混ざるまで撹拌します。
4. 3.
   1のグラスにそっと注ぎ、トッピングの黒すりごまをかけ完成です。