黒ごまバナナスムージー レシピ・作り方

「黒ごまバナナスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝ごはんの代わりにも!腹持ちの良いバナナと、香ばしいきなこ、黒ごまでつくるスムージーのレシピです。黒ごまを最初にグラスに入れることで可愛く2層になります。黒ごまをよく混ぜながら召し上がってくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. バナナは皮をむいておきます。
  2. 1. ボウルに黒すりごまとはちみつを入れて混ぜ、グラスに入れます。
  3. 2. ミキサーにバナナ、牛乳、きな粉、氷を入れて全体が混ざるまで撹拌します。
  4. 3. 1のグラスにそっと注ぎ、トッピングの黒すりごまをかけ完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。

たべれぽ

コンテンツがありません。

質問する

人気のカテゴリ