簡単!クセになるサバ缶サンドイッチ レシピ・作り方

「簡単!クセになるサバ缶サンドイッチ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

トルコ共和国ではサバサンドというサンドイッチがポピュラーですが、日本もお魚大好き!サバもサンドイッチにしちゃいましょう。 サバ缶を使用した簡単レシピです。 ランチにも、お酒の肴や行楽のお弁当にもオススメです。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • 食パン (8枚切り)4枚
  • マヨネーズ大さじ2
  • ベビーリーフ30g
  • サバ缶200g
  • 黒こしょう適量

作り方

  1. 準備.
    サバ缶の煮汁を切っておきます。
  2. 1.
    パンの片面全てにマヨネーズをぬります。
  3. 2.
    1の2枚にサバ缶をのせ、黒こしょうをふりかけ、ベビーリーフをのせます。
  4. 3.
    残りの2枚で挟みます。
  5. 4.
    食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

ベビーリーフは水に浸け、水切りをするとシャキシャキの食感が楽しめます。
サバは軽くほぐしながら、大胆に大ぶりの身を入れると食べ応えがあります。
サバ缶の塩気とマヨネーズの味付けだけなので、黒こしょうを効かせると味がボヤけずいただけます。

たべれぽ

たべれぽ
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Blue forest
2017年04月20日

マスタードもつけてみました!!

コメント

りんご
りんご
マヨネーズはなくて大丈夫ですか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
マヨネーズは味付けの1つとなりますので、塗っていただくことをおすすめ致します。ご用意が無い場合は、風味は変わりますがバターやマーガリンでもお作りいただけますのでお好みで選択して作ってみてくださいね。美味しくできますように。
4ヶ月前
こいちパパ
こいちパパ
ベビーリーフの代わりにキャベツだとどぅでしょうか?
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
キャベツに代えてでもお作りいただけますよ。
しっかりと水気をきって作ってみてくださいね。
美味しく作れますように。
6ヶ月前
北の大地
北の大地
ベビーリーフが無かったので水菜レタスを代わりに入れました
1年前
じゅん
じゅん
鯖味付けや鯖味噌でも大丈夫ですか。
1年前
kurashiru
kurashiru
鯖味付け缶や鯖味噌缶でもお作りいただけます。ぜひお試しください。
1年前
ひな
ひな
ツナ感覚ですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
意外ですが、とても美味しいですよ、ぜひお試しくださいね。
1年前
いっちゃん
いっちゃん
食パンを少し…オープントースターで焼いて…作ってみました美味しかったです✌
1年前
Maki Morikawa
Maki Morikawa
カロリーはどの位になりますか?
1年前
kurashiru
kurashiru
カロリー表記につきましては、ぜひ前向きに検討させていただき当サービスでも実現することができるよう努めてまいります。
貴重なご意見をいただき、ありがとうございます。
1年前
ぴよめし
ぴよめし
お弁当でも大丈夫ですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
お弁当でも大丈夫です。
ぜひ試してみて下さいね!
1年前

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