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タラの黒酢あんかけ　レシピ・作り方

「タラの黒酢あんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
40分
費用目安
600円
4.47(31)
タラの黒酢あんかけのご紹介です。米酢や穀物酢のツンとした酸味とは異なる、食べやすいまろやかな酸味が特徴の一品です。ご家庭にある野菜で代用してお作り頂けるので、今晩のおかずにぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    レンコンとにんじんの皮をむいておきます。

  • 0:19
    1.黒酢あんの調味料を全て混ぜ合わせます。
  • 0:30
    2.レンコンとにんじんを乱切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、600Wのレンジで3分加熱します。
  • 0:08
    3.タラを一口大に切ります。
  • 0:17
    4.2と3に片栗粉をまぶします。
  • 0:14
    5.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れ、菜箸で返しながら表面がカリッとするまで焼きます。
  • 0:17
    6.キッチンペーパーで油を拭き取り、1を入れて全体に馴染むまで中火で加熱します。とろみがついてきたら、お皿に盛り付けて小ねぎをふりかけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 片栗粉を具材にあらかじめまぶしておくことで全体にとろみがつき味が絡みやすくなります。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
867kcal
炭水化物：
60.7g
脂質：
47g
塩分量：
2.2g
タンパク質：
36.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.47
31人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

黒酢のさっぱりとした酸味と程よい甘みが特徴的な一品です。タラはふわふわの食感で、レンコンや人参など好みの野菜を加えることができます。普通のお酢でも美味しく作れますが、黒酢ならではのコクと深みが楽しめます。片栗粉を使った衣がポイントですが、野菜が温かいうちに振りかけるとダマになりやすいので注意が必要です。生姜を加えたり、醤油で味を調整したりとアレンジも自在です。

よくある質問

  • Q
    レシピで使用している酒の種類を教えてください
    +
    A
    料理酒を使用しています。
  • Q
    酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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