節約 玉ねぎとちくわの和風チヂミ　レシピ・作り方

手順

1. 1. 玉ねぎは薄切りにします。ちくわは5mm幅に切ります。ニラは5cm幅に切ります。
2. 2. ボウルにタレの材料を入れ混ぜ合わせます。
3. 3. ボウルに生地の材料を入れ混ぜ合わせ、1を入れ混ぜます。
4. 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、3を流し入れ、中火で焼き色がつくまで焼きます。
5. 5. ひっくり返し、中火で両面焼き色がつき火が通るまで焼き、火から下ろします。一口大に切り、お皿に盛り付けて、2を添えたら完成です。