具沢山 パンプキンのチーズのサンド　レシピ・作り方

手順

1. 準備 かぼちゃは、種とワタを取り除いておきます。クリームチーズは、常温に戻しておきます。
2. 1 かぼちゃは皮付きのまま、一口大に切ります。耐熱ボウルに入れラップをかけ600Ｗの電子レンジで4分ほど加熱し、熱いうちにフォークで粗く潰します。
3. 2 クリームチーズ、レーズン、メープルシロップを入れよく混ぜ合わせます。
4. 3 サンドイッチ用食パンの上に、2をのせます。片方のサンドイッチ用食パンを重ねます。同様にもう一個作ります。
5. 4 食べやすい大きさに切り、器に盛り付けチャービルを添えたら完成です。