ミュートを解除

トースターで簡単 芽キャベツのガーリック焼き　レシピ・作り方

「トースターで簡単 芽キャベツのガーリック焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
4.49(6)
芽キャベツのガーリック焼きのレシピです。こんがりとした芽キャベツが香ばしくおいしいですよ。フライパンを使わずにトースターで簡単に作れます。ワインなどのお酒のおつまみにぴったりですよ。ぜひ一度作ってみてくださいね。
印刷する

材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:07
    1.芽キャベツは半分に切ります。
  • 0:16
    2.ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
  • 0:10
    3.1を加え全体に絡むよう、混ぜ合わせます。
  • 0:10
    4.天板にアルミホイルを敷き、3を並べ、粉チーズを振りかけます。
  • 0:02
    5.トースターで10分程度、芽キャベツがこんがりとするまで焼きます。
  • 0:03
    6.器に盛り付け、仕上げ用の粉チーズを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
170kcal
炭水化物：
6.2g
脂質：
13.8g
塩分量：
1.4g
タンパク質：
5.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.49
6人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ