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とろーりチーズのイタリアンそばめし　レシピ・作り方

「とろーりチーズのイタリアンそばめし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.28(7)
ケチャップ風味のイタリアンなそばめしのご紹介です。まるでナポリタンのような味わいのアレンジそばめしです。チーズを加えてコクを出しました。すりおろしニンニクを加えると味にアクセントがつき、おいしいですよ。ぜひお試しください。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。

  • 0:16
    1.玉ねぎとピーマンは粗みじん切りにします。
  • 0:04
    2.中華麺は2cm幅に切ります。
  • 0:06
    3.ウインナーは5mm幅に切ります。
  • 0:33
    4.中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、1、3を炒め、玉ねぎがしんなりしてきたらごはん、中華麺、(A)を入れ、中火で炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  • 0:09
    5.耐熱皿に入れ、ピザ用チーズをかけ、オーブントースターで8分程焼き、チーズがとろけてこんがり焼き色がついたら取り出します。
  • 0:04
    6.パセリをふって完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。中華麺はお好みの物をお使いください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。 500mlの耐熱皿を使用しました。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
1052kcal
炭水化物：
152.2g
脂質：
41.4g
塩分量：
5.8g
タンパク質：
29.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.28
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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