いろいろな野菜で作る 卯の花の煮物 レシピ・作り方
「いろいろな野菜で作る 卯の花の煮物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
和食の定番、うの花の煮物はいかがでしょうか。油揚げやごぼう、しいたけなどを入れてもおいしいですよ。冷蔵庫に残っている野菜でできる、お手軽レシピです。ぜひお試しくださいね。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. 長ねぎは小口切りにします。
- 2. にんじんは皮を剥き、千切りにします。
- 3. しめじは石づきを切り落とし、小房に分けます。
- 4. さやいんげんはへたを切り落とし、3cm幅の斜め切りにします。
- 5. 鍋にサラダ油を熱し、1の半量、2、3を中火で炒めます。
- 6. しんなりしたら4を加え、中火でさっと炒めます。
- 7. 全体に油が回ったら、おからを加えて混ぜ合わせた後、(A)を加えて中火で水分がなくなるまで煮ます。
- 8. 残りの1を加えて混ぜ合わせ、火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
おからを煮る際、焦げ付かないよう火加減に注意してください。 長ねぎは、風味と食感を楽しむため、2回に分けて入れています。
たべれぽ
4.5
4.5
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