ルッコラとチーズのオムレツ レシピ・作り方

「ルッコラとチーズのオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
400
4.46
(29)

ルッコラとチーズをたっぷり使ったオムレツです。さっと炒めたルッコラは、ほうれん草のように食べやすいです。野菜嫌いの方も、これならもりもり食べられます。チーズがとろーっと出てくる様は、食欲をそそり、みんなを笑顔にします!

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ルッコラは根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  2. 2 玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 3 ボウルに卵を割りほぐし、(A)を加えて混ぜ合わせます。
  4. 4 フライパンにオリーブオイルを熱し、2を中火で炒めます。
  5. 5 薄茶色になるまで炒めたら、1を加えて中火でさっと炒め、粗熱を取った後3に加えて混ぜ合わせます。
  6. 6 同じフライパンを中火で熱し、5を入れて大きく混ぜ、半熟になったら中央にスライスチーズをのせて、包むように形を整えます。
  7. 7 器に盛り付け、ミニトマトとベビーリーフを添えて完成です。

コツ・ポイント

スライスチーズは溶けるタイプのものを使用しています。ピザ用チーズでの代用も可能です。また、モッツァレラチーズやブルーチーズなどでもおいしいです。

たべれぽ

レシピ満足度

4.46
29人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

とろけるチーズとルッコラの爽やかな苦味が絶妙なハーモニーを奏でる一品です。玉ねぎの甘みも加わり、味わい深いオムレツに仕上がります。作り方も簡単で、チーズを乗せたら柔らかくなるまで少し待つのがポイント。ルッコラの香り高い風味がアクセントとなり、朝食やランチにぴったり。お好みでマヨネーズやケチャップをかけても美味しく、ハムを加えてアレンジするのもおすすめです。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

あお
あお
ルッコラ以外の野菜では何でできますか?
kurashiru
kurashiru
ルッコラの代わりにほうれん草を加えたり、バジルやパセリなどを使用しても風味よく仕上がります。ご用意しやすい材料で作ってみてくださいね。ルッコラを使用することで、ほろ苦い風味がコクのある卵やチーズにもよく合いますので、機会がございましたら、ぜひレシピ通りに作ってみてくださいね。おいしくできますように。