ピーマンとじゃがいものマスタード和えサラダ レシピ・作り方

「ピーマンとじゃがいものマスタード和えサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

火を使わずに電子レンジで作る事ができる、簡単サラダのご紹介です。それぞれの食材を電子レンジで加熱を行い、混ぜ合わせるだけで出来上がりますので、とても簡単に作ることができます。おかずをコンロで作っていても気にせず作ることができますよ。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • 鶏ささみ1本
  • じゃがいも (140g)1個
  • ピーマン1個
  • 料理酒大さじ1
  • ①マスタード (粒)大さじ1
  • ①マヨネーズ大さじ1
  • ①砂糖小さじ1/4
  • サニーレタス1枚

作り方

  1. 準備.
    鶏ささみは筋を取っておきます。じゃがいもは皮を剥き芽をとっておきます。
  2. 1.
    じゃがいもは、5mm幅のいちょう切りにし、耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 2.
    ピーマンは、ヘタと種を取り除き、千切りにし、耐熱容器に入れラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱します。
  4. 3.
    鶏ささみは、耐熱容器に入れ料理酒を入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱し、菜箸でほぐします。
  5. 4.
    3のボウルに1、2、①を入れ混ぜ合わせ、器にサニーレタスと共に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

電子レンジで加熱を行う食材は、記載の時間は目安とし、火が通っていない場合は追加加熱を行ってください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

コメント

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background塩鮭の揚げおろし煮
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload background油揚げとさつまいものコチュジャン炒め
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background春キャベツと鮭のペペロンチーノ
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundたっぷりピーマンと豚バラ肉のポン酢炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundピーマンと鶏肉の海苔の佃煮炒め
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください