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ポークランチョンミートおにぎり　レシピ・作り方

「ポークランチョンミートおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.57(202)
ポークランチョンミートおにぎりのご紹介です。塩味の効いたポークランチョンミートと卵焼きの旨味が、ごはんとよく合います。めんつゆや焼肉のタレを使うとアレンジが広がりますよ。簡単にできますので、ぜひお試しくださいね。
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材料（4個分）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    のりは1.5cm幅に切っておきます。

  • 0:10
    1.ポークランチョンミートは4等分に切ります。
  • 0:08
    2.中火で熱したフライパンに油をひかずに1を入れて、薄く焼き色がつくまで焼きます。
  • 0:17
    3.(A)を入れて、全体がなじむまで中火で焼き、火から下ろします。
  • 0:16
    4.ボウルに卵、(B)を入れて、よく混ぜ合わせます。
  • 0:20
    5.中火で熱した卵焼き器にサラダ油を敷き、4を流し入れます。大きくかき混ぜ、半熟状になったら半分に折り、火から下ろします。粗熱を取り、4等分に切ります。
  • 0:11
    6.まな板にラップを広げ、ごはんをのせ、ポークランチョンミートの大きさに合わせて俵型に成形します。
  • 0:28
    7.ラップを外し、マヨネーズ、5、3をのせ、のりを巻きます。再びラップで包み、全体を軽くにぎって成形します。同様に3個作ります。
  • 0:06
    8.器に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 調味料を入れたら焦がさないように、返しながら手早く仕上げてください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

栄養価（4個分あたり）

カロリー：
1292kcal
炭水化物：
127.5g
脂質：
68.2g
塩分量：
6.8g
タンパク質：
34.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.57
202人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

スパムの程よい塩気とご飯の相性が抜群で、卵焼きは砂糖を加えて甘めに作ると、さらに味の調和が取れて美味しさアップ。大葉やチーズ、しその昆布を加えてアレンジを楽しむのもおすすめです。ご飯は1個100gが目安で、スパム缶を型にすると作りやすく、ボリューム満点の食べ応えのある一品に。冷蔵庫で馴染ませるとご飯がしっかり固まって食べやすくなります。お弁当やパーティーにもぴったりです。

よくある質問

  • Q
    料理酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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