豆苗ともやしを使った さっぱり冷しゃぶサラダ レシピ・作り方
「豆苗ともやしを使った さっぱり冷しゃぶサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
冷しゃぶをメインに使ったお手軽サラダです。ポン酢でさっぱりの味付けにしました。砕いたピーナッツがカリっと食感をプラス、美味しさアップのポイントです。さっぱりながらにお肉もしっかりたべてスタミナチャージ!ぜひ作ってみて下さいね。
調理時間:15分
費用目安:400円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(2人前)
作り方
- 1. 豆苗の根元を切り落とし、4cmの長さに切ります。
- 2. かいわれ大根の根元を切り落とし、2cmの長さに切ります。
- 3. ピーナッツを、包丁で細かく砕きます。
- 4. 1と豆もやしを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分半加熱します。
- 5. 沸騰直前のお湯に、豚バラ肉を中火で茹で、火が通ったら水にとります。
- 6. 2、3、4、5、(A)をボウルに入れて混ぜ合わせ、お皿に盛って出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
・調味料の量は、お好みで調整してください。 ・電子レンジの加熱時間は、様子を見ながら調整して下さい。 ・豚バラ肉は、豚ロースや豚こま切れ肉など、他しゃぶしゃぶ用の豚肉でも代用いただけます。
たべれぽ
4.5
4.5
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