トマトとナスのさっぱり香味和え レシピ・作り方

「トマトとナスのさっぱり香味和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
300
4.44
(760)

今晩のおかずに、トマトとナスのさっぱり香味和えはいかがでしょうか。ミョウガと大葉のさわやかな香りがよく合い、おいしいですよ。簡単にできますので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
  2. 1 ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、乱切りにします。
    ナスの乱切りはこちらを参考にしてくださいね。
  3. 2 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取ります。
  4. 3 トマトはヘタを取り除き、2cm角に切ります。
    トマトの角切りはこちらを参考にしてくださいね。
  5. 4 ミョウガは縦半分に切り、粗みじん切りにします。大葉は縦半分に切り、千切りにします。
    大葉の千切りはこちらを参考にしてくださいね。
  6. 5 ボウルに3、2、(A)、4を入れて和えます。味がなじんだら器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.44
760人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンジだけで手軽に作れる夏の定番メニューです。ナスとトマトの相性抜群の組み合わせに、大葉やミョウガの香り高い薬味が爽やかなアクセントを添えます。ごま油とポン酢のさっぱりとした味付けで、暑い日でもパクパク食べられます。冷やして食べると더욱美味しく、そうめんの薬味や冷製パスタのソースとしても大活躍。作り置きすると味が馴染んでさらに美味しくなりますよ。
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2022.6.8
胡麻油大さじ1 ポン酢大さじ2 刻みショウガ代用 ナスレンチン後水分が出るのでキッチンペーパーでギュッと絞り冷たく冷やして和えました♪ サッパリで美味♡ 暑くなると食べたくなります🎶
104人のユーザーが参考になった
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目薬
目薬
2021.5.18
美味しい。次回は大葉とみょうがを増やそうかな。
32人のユーザーが参考になった
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南 蓮夏
南 蓮夏
2021.5.8
香味野菜が大好きなので大満足でした。
27人のユーザーが参考になった
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Nami
Nami
2021.4.23
みょうがなしで、茄子ひとつとミニトマトと大葉2枚で!調味料は半分、混ぜるだけで簡単、おいしかった〜
20人のユーザーが参考になった
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さかもん
さかもん
2021.9.3
・なすはレンジで加熱したあと少し水気をきって合わせる。 ・ミニトマトの方がトマトの水分が出にくい。
14人のユーザーが参考になった
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ユーザーbc4ee0
ユーザーbc4ee0
2021.5.2
さっぱりおいしい。 食欲無くても食べれる。 ご飯と一緒に食べるのは微妙、あくまでサラダ的な感じで食べたい。
10人のユーザーが参考になった
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ユーザー8d740f
ユーザー8d740f
2021.11.6
電子レンジは、他の料理でオーブン機能にしてて使えなかったので、茄子は、フライパンに油しいて焼きました。 とても、美味しかったです。
9人のユーザーが参考になった
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ゆまこ
ゆまこ
2022.12.7
混ぜるだけで簡単美味しいです〜 シーチキンも入れてみましたが、合いました! ミョウガはなかったので、次回はいれてみます
8人のユーザーが参考になった
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ユーザー85f599
ユーザー85f599
2023.6.25
簡単で美味しかった!汁気多めだったので残りは冷蔵庫で一晩冷やして素麺の具にしました。
7人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

Ai Tamutamugakuen
Ai Tamutamugakuen
作り置きだとどれくらい持ちますか?
kurashiru
kurashiru
トマトの水分が出てしまうため、作り置きすると味が薄くなるので、保存状態にもよりますが2日以内でお召し上がりいただいた方が良いと思います。
菜々
菜々
500Wだと、何分になりますか❓
kurashiru
kurashiru
食材の大きさによっても、火の通り方が変わるので、レシピの時間を目安にして、様子をみてくださいね。
直江
直江
ミョウガは入れなくても大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
ミョウガはなくても大丈夫ですよ、大葉もお好みで調節して作ってみてくださいね。