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レンジで簡単 ナスと水菜のツナサラダ レシピ・作り方
「レンジで簡単 ナスと水菜のツナサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
火を使わず、レンジでパパッと簡単に作れる、ナスと水菜のツナサラダはいかがでしょうか。 シャキシャキの水菜と、柔らかいナスが、ツナととてもよく合いますよ。 お酒のおつまみとしてもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ナスはヘタを取り除いて縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 2 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 3 ボウルに2、1、(A)、ツナ油漬けを入れて和え、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
ピーちゃん
水菜の代わりに豆苗でもよいですか？
kurashiru
豆苗でも美味しそうですね。
お好みでアレンジにも挑戦してくださいね。
お気に入りのアレンジが見つかりましたらぜひ「たべれぽ」や「みんなのレシピ」にも投稿してくださいね。
Juri Fujita
ツナの代わりに豚しゃぶの肉ではダメですか？
kurashiru
ツナの代わりに豚しゃぶ肉を使用していただいても美味しいですよ。ぜひアレンジをして作ってみてくださいね。美味しくできますように。
ぽふっちゃん
なすは灰汁抜きしなくて大丈夫ですか？
kurashiru
あく抜きはしていませんが、していただいても大丈夫ですよ。とてもおいしいのでぜひ試してみて下さいね。美味しく作れますように。
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